9.0 km | 00:58:20 | 06:27/km日期: 2020-01-26 16:58 - 總爬升: 194 m - 平均心率: 158 - 卡路里: 567 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 20°C - 濕度: 92%
Pace: 06'53" / 06'47" / 06'50" / 06'34" / 06'54" / 06'32" / 06'24" / 05'51" / 05'26" / 05'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'54" (+01'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'47" (+01'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'50" (+01'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'33" (+01'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'54" (+01'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'31" (+01'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'23" (+00'58") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'51" (+00'26") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'25" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'20" | 28 / 9028 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
| 最大心率為150 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 249.71 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'53" | 00:06'53" |
| 2 | 06'47" | 00:13'40" |
| 3 | 06'50" | 00:20'30" |
| 4 | 06'34" | 00:27'04" |
| 5 | 06'54" | 00:33'58" |
| 6 | 06'32" | 00:40'30" |
| 7 | 06'24" | 00:46'54" |
| 8 | 05'51" | 00:52'45" |
| 9 | 05'26" | 00:58'11" |
| 9.0 | 05'20" | 00:58'20" |
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