2014/08/23 訓練日誌 | Marathon's World

台南
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8.2 km | 00:45:02 | 05:28/km

日期: 2014-08-23 23:49 - 地點: 澄青公共 - 卡路里: 444 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 82%

Pace: 05'23" / 05'34" / 05'38" / 05'35" / 05'23" / 05'38" / 05'10" / 05'37" / 04'46" /

基本訓練

流汗舒服

8月累積里程 : 76.30 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

brucelee, Jeff hsueh 和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'23"	00:05'23"
2	05'34"	00:10'57"
3	05'38"	00:16'35"
4	05'35"	00:22'10"
5	05'23"	00:27'33"
6	05'38"	00:33'11"
7	05'10"	00:38'21"
8	05'37"	00:43'58"
8.2	05'06"	00:45'03"

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朋友動態

王聖欣上傳了新日誌

10.0 km | 00:56:07 | 05:36/km

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Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

randallkwo 上傳了新日誌

10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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台中阿森回應了張家瑋的訓練日誌 : "訓練愉快"

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