嫦娥 2014/08/24 訓練日誌 | Marathon's World

嫦娥新北市
ID 72952

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4.4 km | 02:51:39 | 39:03/km

日期: 2014-08-24 08:10 - 地點: 中和到永福橋下 - 天氣: 炎熱 - 卡路里: 191 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 69%

Pace: 11'18" / 08'24" / 11'32" / 13'15" / 13'04" /

基本訓練

今天Trikke的第一炮，從我家走路到永福橋下自行車步道。接下來就要正式開始Trikke。

8月累積里程 : 61.45 km

阿瘦1號累積 : 1329.6 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

王培堂, 嫦娥和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'18"	00:11'18"
2	08'24"	00:19'42"
3	11'32"	00:31'14"
4	13'15"	00:44'29"
4.4	12'40"	00:49'38"

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朋友動態

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