J C Chiu 2020/01/29 訓練日誌 | Marathon's World

J C Chiu 台北市
ID 395212

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5.6 km | 00:33:49 | 06:03/km

日期: 2020-01-29 13:25 - 卡路里: 301 Cal - 總步數: 6346 - 平均步頻: 187 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 12°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 05'48" / 05'50" / 06'20" / 06'04" / 06'11" / 06'12" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

05'48"

(05'48")

05'48"

1000 / 1000

188 / 91

2

05'53"

(11'41")

05'52" (+00'04")

1001 / 2001

191 / 89

3

06'22"

(18'03")

06'21" (+00'33")

1000 / 3002

179 / 87

4

06'06"

(24'09")

06'05" (+00'17")

1001 / 4003

189 / 86

5

06'13"

(30'22")

06'12" (+00'24")

1001 / 5005

190 / 84

6

03'27"

(33'49")

06'02" (+00'14")

570 / 5575

187 / 88

收心運動

1月累積里程 : 137.46 km

Nike odyssey 累積 : 1420.1 km

MW Watch 上傳 | 4 years ago

猛禽旺仔🌸 和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'48"	00:05'48"
2	05'50"	00:11'38"
3	06'20"	00:17'58"
4	06'04"	00:24'02"
5	06'11"	00:30'13"
5.6	06'15"	00:33'49"

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Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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