6.2 km | 00:46:08 | 07:26/km日期: 2020-02-08 16:17 - 平均心率: 136 - 卡路里: 280 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 19°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 06'41" / 06'42" / 06'55" / 06'09" / 06'09" / 10'55" / 12'58" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'40" (+00'32") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'42" (+00'34") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'54" (+00'46") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'08" | 1000 / 4000 |
5 | | 06'09" (+00'01") | 1000 / 5000 |
6 | | 10'54" (+04'46") | 1000 / 6000 |
7 | | 12'53" (+06'45") | 203 / 6203 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
最大心率為175 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 101.26 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'41" | 00:06'41" |
2 | 06'42" | 00:13'23" |
3 | 06'55" | 00:20'18" |
4 | 06'09" | 00:26'27" |
5 | 06'09" | 00:32'36" |
6 | 10'55" | 00:43'31" |
6.2 | 12'55" | 00:46'09" |