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    陳祖湘 台南
    ID 83772
    698 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    陳祖湘
    100.0 km | 13:22:08 | 08:01/km | 第306馬
    奮起雲擁 2020第三屆奮起湖經典百K馬拉松挑戰賽
    官方成績
    日期2020-02-09
    成績13:22:08
    總名次93 / 238
    分組名次85 / 217
    平均速度08:01/km
    官方證書
    陳祖湘

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:34'27")
    		00:34'27" (+02'17")01:07'01"
    10 km(01:07'01")
    		00:32'34" (+00'24")
    15 km(01:40'12")
    		00:33'11" (+01'01")01:18'23" (+11'22")
    20 km(02:25'24")
    		00:45'12" (+13'02")
    25 km(03:05'45")
    		00:40'21" (+08'11")01:16'45" (+09'44")
    30 km(03:42'09")
    		00:36'24" (+04'14")
    35 km(04:26'50")
    		00:44'41" (+12'31")01:34'16" (+27'15")
    40 km(05:16'25")
    		00:49'35" (+17'25")
    45 km(06:09'28")
    		00:53'03" (+20'53")01:35'27" (+28'26")
    50 km(06:51'52")
    		00:42'24" (+10'14")
    55 km(07:37'46")
    		00:45'54" (+13'44")01:18'04" (+11'03")
    60 km(08:09'56")
    		00:32'10"
    65 km(08:49'35")
    		00:39'39" (+07'29")01:13'08" (+06'07")
    70 km(09:23'04")
    		00:33'29" (+01'19")
    75 km(10:03'59")
    		00:40'55" (+08'45")01:22'41" (+15'40")
    80 km(10:45'45")
    		00:41'46" (+09'36")
    85 km(11:21'14")
    		00:35'29" (+03'19")01:10'54" (+03'53")
    90 km(11:56'39")
    		00:35'25" (+03'15")
    95 km(12:37'58")
    		00:41'19" (+09'09")01:18'05" (+11'04")
    100 km(13:14'44")
    		00:36'46" (+04'36")
    Finish(13:22:08)

    日期: 2020-02-09 04:00 - 總爬升: 2286 m - 地點: 嘉義市立體育場 - 天氣: 晴 - 卡路里: 6803 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 14°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(26)
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    07'20"  (07'20")
    		07'24" (+02'21")989 / 989
    2
    06'56"  (14'16")
    		06'55" (+01'52")1000 / 1990
    3
    06'57"  (21'13")
    		06'55" (+01'52")1003 / 2993
    4
    06'48"  (28'01")
    		06'43" (+01'40")1010 / 4004
    5
    06'26"  (34'27")
    		06'26" (+01'23")999 / 5003
    展開計圈分析
    6
    06'32"  (40'59")
    		06'34" (+01'31")993 / 5997
    7
    06'58"  (47'57")
    		06'51" (+01'48")1014 / 7012
    8
    06'23"  (54'20")
    		06'25" (+01'22")993 / 8005
    9
    05'58"  (01:00'18")
    		05'56" (+00'53")1003 / 9008
    10
    06'43"  (01:07'01")
    		06'42" (+01'39")1000 / 10009
    11
    06'31"  (01:13'32")
    		06'31" (+01'28")997 / 11006
    12
    06'34"  (01:20'06")
    		06'35" (+01'32")995 / 12002
    13
    06'18"  (01:26'24")
    		06'12" (+01'09")1013 / 13016
    14
    06'49"  (01:33'13")
    		06'52" (+01'49")992 / 14008
    15
    06'59"  (01:40'12")
    		06'58" (+01'55")1000 / 15009
    16
    08'31"  (01:48'43")
    		08'28" (+03'25")1004 / 16013
    17
    08'38"  (01:57'21")
    		08'38" (+03'35")999 / 17013
    18
    08'54"  (02:06'15")
    		08'47" (+03'44")1011 / 18024
    19
    09'16"  (02:15'31")
    		09'17" (+04'14")996 / 19021
    20
    10'00"  (02:25'31")
    		09'59" (+04'56")1001 / 20022
    21
    08'58"  (02:34'29")
    		08'53" (+03'50")1008 / 21031
    22
    08'20"  (02:42'49")
    		08'16" (+03'13")1007 / 22038
    23
    07'46"  (02:50'35")
    		07'48" (+02'45")994 / 23033
    24
    08'52"  (02:59'27")
    		08'44" (+03'41")1014 / 24047
    25
    06'29"  (03:05'56")
    		06'29" (+01'26")999 / 25046
    26
    09'42"  (03:15'38")
    		09'40" (+04'37")1001 / 26048
    27
    06'01"  (03:21'39")
    		05'58" (+00'55")1006 / 27055
    28
    05'19"  (03:26'58")
    		05'20" (+00'17")995 / 28051
    29
    07'50"  (03:34'48")
    		07'47" (+02'44")1005 / 29056
    30
    07'39"  (03:42'27")
    		07'40" (+02'37")997 / 30053
    31
    08'41"  (03:51'08")
    		08'32" (+03'29")1015 / 31069
    32
    09'45"  (04:00'53")
    		09'41" (+04'38")1006 / 32075
    33
    06'25"  (04:07'18")
    		06'25" (+01'22")999 / 33074
    34
    08'39"  (04:15'57")
    		08'42" (+03'39")993 / 34068
    35
    11'41"  (04:27'38")
    		11'34" (+06'31")1010 / 35078
    36
    09'33"  (04:37'11")
    		09'32" (+04'29")1001 / 36080
    37
    08'15"  (04:45'26")
    		08'13" (+03'10")1002 / 37083
    38
    08'14"  (04:53'40")
    		08'09" (+03'06")1008 / 38091
    39
    14'37"  (05:08'17")
    		14'35" (+09'32")1001 / 39093
    40
    08'44"  (05:17'01")
    		08'47" (+03'44")992 / 40085
    41
    10'00"  (05:27'01")
    		09'52" (+04'49")1012 / 41097
    42
    10'26"  (05:37'27")
    		10'27" (+05'24")997 / 42095
    43
    10'12"  (05:47'39")
    		10'07" (+05'04")1008 / 43103
    44
    11'03"  (05:58'42")
    		11'01" (+05'58")1002 / 44105
    45
    11'51"  (06:10'33")
    		11'51" (+06'48")999 / 45105
    46
    08'43"  (06:19'16")
    		08'41" (+03'38")1003 / 46108
    47
    06'46"  (06:26'02")
    		06'42" (+01'39")1008 / 47116
    48
    07'40"  (06:33'42")
    		07'41" (+02'38")997 / 48113
    49
    08'08"  (06:41'50")
    		08'03" (+03'00")1009 / 49122
    50
    10'44"  (06:52'34")
    		10'44" (+05'41")999 / 50121
    51
    14'21"  (07:06'55")
    		14'11" (+09'08")1011 / 51133
    52
    08'44"  (07:15'39")
    		08'41" (+03'38")1004 / 52138
    53
    06'46"  (07:22'25")
    		06'46" (+01'43")998 / 53137
    54
    07'20"  (07:29'45")
    		07'20" (+02'17")998 / 54136
    55
    09'41"  (07:39'26")
    		09'33" (+04'30")1012 / 55148
    56
    07'58"  (07:47'24")
    		07'54" (+02'51")1007 / 56156
    57
    05'57"  (07:53'21")
    		05'56" (+00'53")1000 / 57156
    58
    06'23"  (07:59'44")
    		06'23" (+01'20")997 / 58154
    59
    05'51"  (08:05'35")
    		05'50" (+00'47")1001 / 59155
    60
    05'07"  (08:10'42")
    		05'03"1011 / 60167
    61
    05'15"  (08:15'57")
    		05'14" (+00'11")1002 / 61169
    62
    05'57"  (08:21'54")
    		05'56" (+00'53")1000 / 62170
    63
    15'53"  (08:37'47")
    		15'50" (+10'47")1002 / 63172
    64
    06'42"  (08:44'29")
    		06'43" (+01'40")996 / 64169
    65
    05'59"  (08:50'28")
    		05'57" (+00'54")1003 / 65172
    66
    06'09"  (08:56'37")
    		06'07" (+01'04")1004 / 66177
    67
    06'43"  (09:03'20")
    		06'28" (+01'25")1036 / 67214
    68
    05'48"  (09:09'08")
    		05'48" (+00'45")997 / 68211
    69
    08'45"  (09:17'53")
    		08'46" (+03'43")996 / 69207
    70
    06'24"  (09:24'17")
    		06'18" (+01'15")1014 / 70222
    71
    08'06"  (09:32'23")
    		08'04" (+03'01")1002 / 71224
    72
    06'08"  (09:38'31")
    		06'06" (+01'03")1005 / 72229
    73
    06'59"  (09:45'30")
    		06'58" (+01'55")1000 / 73230
    74
    10'18"  (09:55'48")
    		09'57" (+04'54")1034 / 74265
    75
    10'14"  (10:06'02")
    		10'16" (+05'13")995 / 75261
    76
    12'02"  (10:18'04")
    		11'56" (+06'53")1007 / 76269
    77
    08'48"  (10:26'52")
    		08'49" (+03'46")997 / 77266
    78
    06'15"  (10:33'07")
    		06'12" (+01'09")1007 / 78274
    79
    06'57"  (10:40'04")
    		06'53" (+01'50")1008 / 79282
    80
    07'50"  (10:47'54")
    		07'36" (+02'33")1029 / 80311
    81
    06'43"  (10:54'37")
    		06'38" (+01'35")1010 / 81322
    82
    08'02"  (11:02'39")
    		08'03" (+03'00")996 / 82319
    83
    06'09"  (11:08'48")
    		06'04" (+01'01")1012 / 83332
    84
    06'56"  (11:15'44")
    		07'00" (+01'57")989 / 84322
    85
    07'07"  (11:22'51")
    		07'01" (+01'58")1012 / 85335
    86
    05'43"  (11:28'34")
    		05'44" (+00'41")996 / 86331
    87
    08'40"  (11:37'14")
    		08'39" (+03'36")1001 / 87332
    88
    06'25"  (11:43'39")
    		06'20" (+01'17")1012 / 88344
    89
    08'07"  (11:51'46")
    		08'12" (+03'09")988 / 89333
    90
    07'18"  (11:59'04")
    		07'13" (+02'10")1011 / 90344
    91
    07'59"  (12:07'03")
    		08'01" (+02'58")995 / 91340
    92
    07'37"  (12:14'40")
    		07'33" (+02'30")1007 / 92348
    93
    11'04"  (12:25'44")
    		11'04" (+06'01")998 / 93347
    94
    06'57"  (12:32'41")
    		06'58" (+01'55")996 / 94343
    95
    07'40"  (12:40'21")
    		07'39" (+02'36")1001 / 95345
    96
    08'59"  (12:49'20")
    		08'57" (+03'54")1001 / 96347
    97
    07'55"  (12:57'15")
    		07'55" (+02'52")999 / 97346
    98
    06'50"  (13:04'05")
    		06'50" (+01'47")998 / 98345
    99
    06'40"  (13:10'45")
    		06'39" (+01'36")1001 / 99346
    100
    06'12"  (13:16'57")
    		06'09" (+01'06")1006 / 100352

    奮起湖百K順利完賽！

    賽前宣言: 加油哦！
    賽後評分: 風景優美，天氣涼爽，補給多元豐富，志工熱情互動！
    給 5 星
    2月累積里程 : 257.87 km salomon SALOMON XA ELEVATE MS UK8.5 累積 : 2573.2 km
    Android - Sony F8332 上傳 | 4 years ago
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    李明良 恭喜祖湘哥百k完賽👍
    2020-02-09 17:56 ·
     1 個人推
    鄭伯 祖湘哥讚啦
    2020-02-09 19:40 ·
     1 個人推
    ChiangYu🆕♾ 恭喜祖湘大哥，百K平安順利完賽。
    2020-02-09 19:46 ·
     1 個人推
    劉慶瑞 恭喜祖湘兄又完成一埸100K！！
    2020-02-09 20:10 ·
     1 個人推
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    107'26"00:07'26"
    206'57"00:14'23"
    306'59"00:21'22"
    406'39"00:28'01"
    506'26"00:34'27"
    606'38"00:41'05"
    706'52"00:47'57"
    806'23"00:54'20"
    905'58"01:00'18"
    1006'43"01:07'01"
    1106'31"01:13'32"
    1206'34"01:20'06"
    1306'11"01:26'17"
    1406'56"01:33'13"
    1506'59"01:40'12"
    1608'31"01:48'43"
    1708'38"01:57'21"
    1808'48"02:06'09"
    1909'16"02:15'25"
    2009'59"02:25'24"
    2108'54"02:34'18"
    2208'16"02:42'34"
    2307'41"02:50'15"
    2408'43"02:58'58"
    2506'47"03:05'45"
    2609'39"03:15'24"
    2706'00"03:21'24"
    2805'20"03:26'44"
    2907'36"03:34'20"
    3007'49"03:42'09"
    3108'20"03:50'29"
    3209'49"04:00'18"
    3306'31"04:06'49"
    3408'33"04:15'22"
    3511'28"04:26'50"
    3609'45"04:36'35"
    3708'08"04:44'43"
    3808'25"04:53'08"
    3914'34"05:07'42"
    4008'43"05:16'25"
    4109'50"05:26'15"
    4210'08"05:36'23"
    4310'06"05:46'29"
    4411'08"05:57'37"
    4511'51"06:09'28"
    4609'15"06:18'43"
    4706'38"06:25'21"
    4807'33"06:32'54"
    4907'58"06:40'52"
    5011'00"06:51'52"
    5113'21"07:05'13"
    5209'44"07:14'57"
    5306'40"07:21'37"
    5407'01"07:28'38"
    5509'08"07:37'46"
    5608'35"07:46'21"
    5705'52"07:52'13"
    5806'41"07:58'54"
    5905'56"08:04'50"
    6005'06"08:09'56"
    6105'06"08:15'02"
    6205'37"08:20'39"
    6315'39"08:36'18"
    6407'09"08:43'27"
    6506'08"08:49'35"
    6606'06"08:55'41"
    6706'31"09:02'12"
    6805'43"09:07'55"
    6908'04"09:15'59"
    7007'05"09:23'04"
    7105'57"09:29'01"
    7208'14"09:37'15"
    7306'04"09:43'19"
    7409'50"09:53'09"
    7510'50"10:03'59"
    7611'54"10:15'53"
    7709'10"10:25'03"
    7806'29"10:31'32"
    7906'40"10:38'12"
    8007'33"10:45'45"
    8107'00"10:52'45"
    8207'57"11:00'42"
    8306'10"11:06'52"
    8406'05"11:12'57"
    8508'17"11:21'14"
    8605'21"11:26'35"
    8708'34"11:35'09"
    8806'22"11:41'31"
    8906'42"11:48'13"
    9008'26"11:56'39"
    9106'57"12:03'36"
    9207'59"12:11'35"
    9309'13"12:20'48"
    9409'51"12:30'39"
    9507'19"12:37'58"
    9606'52"12:44'50"
    9709'13"12:54'03"
    9807'43"13:01'46"
    9906'56"13:08'42"
    10006'02"13:14'44"
    10106'31"13:21'15"
    101.155'05"13:28'38"

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