David Weng 翁明才 2020/02/09 訓練日誌 | Marathon's World

David Weng 翁明才新北市
ID 88272

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David Weng 翁明才

2.3 km | 00:33:04 | 14:37/km

日期: 2020-02-09 21:49 - 地點: 秀山地區 - 天氣: 很冷 - 卡路里: 152 Cal - 總步數: 6960 - 平均步頻: 210 - 平均步幅: 32 cm - 溫度: 13°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(20)

Pace: 15'30" / 13'31" / 15'34" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

16'26"

(16'26")

16'20" (+02'46")

1005 / 1005

199 / 30

2

13'35"

(30'01")

13'34"

1000 / 2006

220 / 33

3

03'03"

(33'04")

11'55"

255 / 2262

224 / 37

新北市

David Weng 翁明才

·

新北市

David Weng 翁明才

·

賽後做完家務出來恢復走(覓食)

2月累積里程 : 923.18 km

MW Watch 上傳 | 4 years ago

吳火南, Jenny 和其他 17 人說推

·

張清榮早安，新週運動愉快，加油

2020-02-10 11:00 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	15'30"	00:15'30"
2	13'31"	00:29'01"
2.3	15'49"	00:33'04"

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成績 : 01:07:05

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