David Weng 翁明才 2020/02/10 訓練日誌 | Marathon's World

David Weng 翁明才新北市
ID 88272

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David Weng 翁明才

5.2 km | 00:46:08 | 08:51/km

日期: 2020-02-10 07:17 - 總爬升: 274 m - 地點: 秀山國小 - 天氣: 冷冷的 - 卡路里: 351 Cal - 總步數: 9742 - 平均步頻: 211 - 平均步幅: 53 cm - 溫度: 14°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(23)

Pace: 10'43" / 08'39" / 08'37" / 07'45" / 08'00" / 11'25" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

10'44"

(10'44")

10'42" (+03'02")

1002 / 1002

211 / 44

2

08'41"

(19'25")

08'36" (+00'56")

1008 / 2010

205 / 56

3

08'37"

(28'02")

08'33" (+00'53")

1007 / 3018

216 / 54

4

07'43"

(35'45")

07'40"

1005 / 4023

206 / 63

5

08'10"

(43'55")

08'05" (+00'25")

1008 / 5031

215 / 57

6

02'13"

(46'08")

10'40" (+03'00")

207 / 5239

210 / 44

新北市

David Weng 翁明才

·

新北市

David Weng 翁明才

·

不是限7天只能買一次嗎？
怎麼這麼早，就有人在排隊

2月累積里程 : 923.18 km

MW Watch 上傳 | 4 years ago

柳生劍影, 吳火南和其他 18 人說推

·

張清榮晚安安，新週運動愉快，加油

2020-02-10 19:23 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'43"	00:10'43"
2	08'39"	00:19'22"
3	08'37"	00:27'59"
4	07'45"	00:35'44"
5	08'00"	00:43'44"
5.2	11'33"	00:46'08"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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