6.1 km | 00:50:17 | 08:12/km日期: 2020-02-07 16:42 - 平均心率: 144 - 卡路里: 330 Cal - 總步數: 8752 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 69 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 08'06" / 08'10" / 08'15" / 08'14" / 08'08" / 08'21" / 08'40" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 08'05" | 1003 / 1003 | 171 / 72 |
2 | | 08'10" (+00'05") | 1009 / 2013 | 174 / 70 |
3 | | 08'06" (+00'01") | 1006 / 3019 | 174 / 70 |
4 | | 08'14" (+00'09") | 1006 / 4026 | 174 / 69 |
5 | | 08'05" | 1005 / 5032 | 175 / 70 |
6 | | 08'17" (+00'12") | 1000 / 6032 | 173 / 69 |
7 | | 08'29" (+00'24") | 121 / 6153 | 170 / 69 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 50.47 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'06" | 00:08'06" |
2 | 08'10" | 00:16'16" |
3 | 08'15" | 00:24'31" |
4 | 08'14" | 00:32'45" |
5 | 08'08" | 00:40'53" |
6 | 08'21" | 00:49'14" |
6.1 | 08'38" | 00:50'17" |