6.1 km | 00:47:52 | 07:48/km日期: 2020-02-11 16:36 - 平均心率: 147 - 卡路里: 330 Cal - 總步數: 8450 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 72 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 56% - PM2.5: 良好(35)
Pace: 07'51" / 07'36" / 07'49" / 07'53" / 07'59" / 07'41" / 08'12" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 07'49" (+00'13") | 1005 / 1005 | 173 / 73 |
2 | | 07'36" | 1007 / 2012 | 178 / 73 |
3 | | 07'44" (+00'08") | 1001 / 3014 | 177 / 73 |
4 | | 07'54" (+00'18") | 1006 / 4020 | 176 / 71 |
5 | | 07'55" (+00'19") | 1006 / 5026 | 176 / 71 |
6 | | 07'37" (+00'01") | 1007 / 6034 | 178 / 73 |
7 | | 07'31" | 128 / 6163 | 173 / 76 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 50.47 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'51" | 00:07'51" |
2 | 07'36" | 00:15'27" |
3 | 07'49" | 00:23'16" |
4 | 07'53" | 00:31'09" |
5 | 07'59" | 00:39'08" |
6 | 07'41" | 00:46'49" |
6.1 | 08'10" | 00:47'52" |