7.0 km | 00:46:01 | 06:34/km日期: 2020-02-14 05:30 - 總爬升: 156 m - 平均心率: 137 - 卡路里: 575 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 19°C - 濕度: 98%
Pace: 06'47" / 06'00" / 05'57" / 06'19" / 07'44" / 06'34" / 10'38" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'47" (+00'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'59" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'57" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'18" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'44" (+01'47") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'33" (+00'36") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'39" (+00'42") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 14'51" (+08'54") | 1 / 7001 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 88.58 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 06'00" | 00:12'47" |
| 3 | 05'57" | 00:18'44" |
| 4 | 06'19" | 00:25'03" |
| 5 | 07'44" | 00:32'47" |
| 6 | 06'34" | 00:39'21" |
| 7 | 10'38" | 00:49'59" |
| 7.0 | 11'34" | 00:50'00" |
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