6.0 km | 02:23:06 | 23:50/km日期: 2020-01-18 12:01 - 總爬升: 236 m - 平均心率: 101 - 卡路里: 459 Cal - 平均步頻: 114
Pace: 24'00" / 39'48" / 25'00" / 18'37" / 16'46" / 32'26" / 33'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 26'29" (+09'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 30'29" (+13'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 24'59" (+08'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 18'36" (+01'51") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 16'45" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 25'41" (+08'56") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 23'28" (+06'43") | 2 / 6002 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 41.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 24'00" | 00:24'00" |
| 2 | 39'48" | 01:03'48" |
| 3 | 25'00" | 01:28'48" |
| 4 | 18'37" | 01:47'25" |
| 5 | 16'46" | 02:04'11" |
| 6 | 32'26" | 02:36'37" |
| 6.0 | 26'59" | 02:36'41" |
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