7.8 km | 01:23:12 | 10:43/km日期: 2020-02-22 06:14 - 平均心率: 125 - 卡路里: 339 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 15°C - 濕度: 91%
Pace: 08'14" / 08'43" / 09'11" / 10'02" / 11'32" / 11'52" / 13'30" / 13'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'24" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'42" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'10" (+00'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'01" (+01'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'32" (+03'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'51" (+03'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 13'30" (+05'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 13'11" (+04'47") | 757 / 7757 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 167.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'14" | 00:08'14" |
| 2 | 08'43" | 00:16'57" |
| 3 | 09'11" | 00:26'08" |
| 4 | 10'02" | 00:36'10" |
| 5 | 11'32" | 00:47'42" |
| 6 | 11'52" | 00:59'34" |
| 7 | 13'30" | 01:13'04" |
| 7.8 | 13'11" | 01:23'03" |
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