5.2 km | 00:32:58 | 06:21/km日期: 2020-02-19 19:46 - 平均心率: 155 - 卡路里: 283 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 19°C - 濕度: 61%
Pace: 06'40" / 06'34" / 06'11" / 06'18" / 06'12" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'45" (+00'37") | 446 / 446 |
| 2 | | 06'38" (+00'30") | 429 / 875 |
| 3 | | 06'34" (+00'26") | 434 / 1310 |
| 4 | | 06'33" (+00'25") | 431 / 1741 |
| 5 | | 06'19" (+00'11") | 432 / 2174 |
| 6 | | 06'15" (+00'07") | 435 / 2609 |
| 7 | | 06'08" | 435 / 3045 |
| 8 | | 06'18" (+00'10") | 430 / 3475 |
| 9 | | 06'12" (+00'04") | 436 / 3911 |
| 10 | | 06'15" (+00'07") | 431 / 4343 |
| 11 | | 06'16" (+00'08") | 423 / 4767 |
| 12 | | 05'55" | 422 / 5189 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 48.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 06'34" | 00:13'14" |
| 3 | 06'11" | 00:19'25" |
| 4 | 06'18" | 00:25'43" |
| 5 | 06'12" | 00:31'55" |
| 5.2 | 05'32" | 00:32'58" |
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