3.0 km | 00:24:50 | 08:14/km日期: 2020-02-24 15:59 - 平均心率: 144 - 卡路里: 162 Cal - 總步數: 4282 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 70 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 66%
Pace: 07'56" / 08'15" / 08'30" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'52" | 1008 / 1008 | 172 / 73 |
| 2 | | 08'13" (+00'21") | 1003 / 2011 | 172 / 70 |
| 3 | | 08'26" (+00'34") | 1006 / 3018 | 172 / 68 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 50.47 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'56" | 00:07'56" |
| 2 | 08'15" | 00:16'11" |
| 3 | 08'30" | 00:24'41" |
| 3.0 | 09'29" | 00:24'50" |
留言 
