William Chao 2014/09/02 訓練日誌 | Marathon's World

William Chao 台南
ID 50704

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10.3 km | 01:10:10 | 06:47/km

日期: 2014-09-02 20:34 - 卡路里: 800 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 82%

Pace: 06'44" / 06'40" / 06'44" / 06'36" / 06'40" / 06'36" / 07'24" / 07'00" / 06'40" / 06'36" / 06'45" /

9月累積里程 : 133.67 km

Asics Gel-Exalt T329N 7401 累積 : 1111.9 km

TCX 上傳 | 10 years ago

伊林, Kevin Kang 和其他 29 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'44"	00:06'44"
2	06'40"	00:13'24"
3	06'44"	00:20'08"
4	06'36"	00:26'44"
5	06'40"	00:33'24"
6	06'36"	00:40'00"
7	07'24"	00:47'24"
8	07'00"	00:54'24"
9	06'40"	01:01'04"
10	06'36"	01:07'40"
10.3	06'45"	01:09'56"

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朋友動態

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