6.1 km | 00:30:05 | 04:58/km日期: 2020-03-07 16:30 - 平均心率: 136 - 卡路里: 320 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 24°C - 濕度: 72%
Pace: 05'21" / 05'12" / 05'03" / 04'51" / 04'49" / 04'35" / 04'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'20" (+00'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'12" (+00'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'02" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'51" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'48" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'34" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'53" (+00'19") | 51 / 6051 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 185.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'21" | 00:05'21" |
| 2 | 05'12" | 00:10'33" |
| 3 | 05'03" | 00:15'36" |
| 4 | 04'51" | 00:20'27" |
| 5 | 04'49" | 00:25'16" |
| 6 | 04'35" | 00:29'51" |
| 6.1 | 04'48" | 00:30'06" |
展開計圈分析
留言 
