8.2 km | 00:43:00 | 05:14/km日期: 2020-03-09 19:12 - 平均心率: 170 - 卡路里: 502 Cal - 總步數: 8042 - 平均步頻: 187 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 69%
Pace: 05'40" / 05'33" / 05'19" / 05'13" / 05'02" / 04'55" / 05'01" / 04'55" / 06'30" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'49" (+00'52") | 1000 / 1000 | 180 / 95 |
2 | | 05'33" (+00'36") | 1000 / 2000 | 184 / 97 |
3 | | 05'22" (+00'25") | 1003 / 3003 | 186 / 99 |
4 | | 05'12" (+00'15") | 1000 / 4004 | 187 / 102 |
5 | | 05'01" (+00'04") | 1003 / 5008 | 188 / 105 |
6 | | 04'59" (+00'02") | 1001 / 6009 | 189 / 105 |
7 | | 04'59" (+00'02") | 1001 / 7010 | 189 / 105 |
8 | | 04'57" | 1001 / 8012 | 190 / 106 |
9 | | 04'59" (+00'02") | 196 / 8209 | 189 / 105 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
最大心率為188 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
188.69 km ㄚ拖 三代-2 累積 :
1132.7 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'40" | 00:05'40" |
2 | 05'33" | 00:11'13" |
3 | 05'19" | 00:16'32" |
4 | 05'13" | 00:21'45" |
5 | 05'02" | 00:26'47" |
6 | 04'55" | 00:31'42" |
7 | 05'01" | 00:36'43" |
8 | 04'55" | 00:41'38" |
8.2 | 06'31" | 00:43'00" |