曾翔 2020/03/13 訓練日誌 | Marathon's World

曾翔屏東
ID 323639

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4.9 km | 00:39:27 | 08:04/km

日期: 2020-03-13 10:05 - 卡路里: 304 Cal - 平均步頻: 169 - 溫度: 27°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 09'00" / 08'18" / 08'04" / 07'23" / 07'12" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'52"

(08'52")

08'53" (+01'30")

997 / 997

2

08'19"

(17'11")

08'21" (+00'58")

994 / 1992

3

08'03"

(25'14")

08'01" (+00'38")

1004 / 2996

4

07'31"

(32'45")

07'23"

1015 / 4012

5

06'25"

(39'10")

07'20"

874 / 4887

3月累積里程 : 73.84 km

hoka arahi3 累積 : 256.5 km

Android - OPPO CPH1879 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'00"	00:09'00"
2	08'18"	00:17'18"
3	08'04"	00:25'22"
4	07'23"	00:32'45"
4.9	07'13"	00:39'10"

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