Yi Huan Chiu 2020/03/15 訓練日誌 | Marathon's World

Yi Huan Chiu 桃園
ID 128528

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22.3 km | 02:13:06 | 05:58/km

日期: 2020-03-15 05:15 - 天氣: 看的到星星🌟的好天氣 - 卡路里: 1503 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 77%

Pace: 05'41" / 06'13" / 06'16" / 06'09" / 05'52" / 06'05" / 06'14" / 06'18" / 05'43" / 05'31" / 05'50" / 06'06" / 05'41" / 06'00" / 05'52" / 06'08" / 05'48" / 06'03" / 06'04" / 05'52" / 06'17" / 05'33" / 06'51" /

桃園

Yi Huan Chiu

·

桃園

Yi Huan Chiu

·

基本訓練
--
早安🌞
明年一起更強💪
跑完回家嗑了一個超大核桃葡萄麵包😀
真的......超撐🤢

3月累積里程 : 280.65 km

NIKE QUEST 2 累積 : 2505.2 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

藍浚祐, Atta Yang 和其他 9 人說推

·

觀看另 3 則留言

阿泰半馬快樂

2020-03-15 10:52 ·

1 個人推

阿布拉 Yi Huan Chiu 早安！
新週工作、運動愉快～

2020-03-16 06:35 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'41"	00:05'41"
2	06'13"	00:11'54"
3	06'16"	00:18'10"
4	06'09"	00:24'19"
5	05'52"	00:30'11"
6	06'05"	00:36'16"
7	06'14"	00:42'30"
8	06'18"	00:48'48"
9	05'43"	00:54'31"
10	05'31"	01:00'02"
11	05'50"	01:05'52"
12	06'06"	01:11'58"
13	05'41"	01:17'39"
14	06'00"	01:23'39"
15	05'52"	01:29'31"
16	06'08"	01:35'39"
17	05'48"	01:41'27"
18	06'03"	01:47'30"
19	06'04"	01:53'34"
20	05'52"	01:59'26"
21	06'17"	02:05'43"
22	05'33"	02:11'16"
22.3	06'03"	02:13'07"

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