鍾泅利 2020/03/16 訓練日誌 | Marathon's World

鍾泅利台北市
ID 298202

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半馬 | 02:30:59 | 07:09/km | 第17半馬

3月情人節最強檔愛的路上YOU&ME

官方成績
日期	2020-03-14
成績	02:30:59
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	07:09/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:33'56")

00:33'56" (+01'04")

01:06'48"

10 km

(01:06'48")

00:32'52"

15 km

(01:42'55")

00:36'07" (+03'15")

01:14'39" (+07'51")

20 km

(02:21'27")

00:38'32" (+05'40")

Finish

(02:30:59)

日期: 2020-03-16 08:20 - 地點: 基河右岸 - 天氣: 晴 - 卡路里: 1225 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 60%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'00"

(07'00")

07'00" (+00'31")

998 / 998

2

06'35"

(13'35")

06'38" (+00'09")

991 / 1989

3

06'42"

(20'17")

06'40" (+00'11")

1004 / 2994

4

07'03"

(27'20")

06'58" (+00'29")

1010 / 4005

5

06'36"

(33'56")

06'35" (+00'06")

1001 / 5006

展開計圈分析

線上馬拉松半馬完賽。

賽後評分: 跑線上馬拉松補償取消的賽事。
給 3 星

3月累積里程 : 184.87 km

母子鱷魚藍N30 累積 : 1460.9 km

Android - HTC HTC_D530u 上傳 | 4 years ago

HONG JIN-YONG, ricky tseng 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'06"	00:07'06"
2	06'37"	00:13'43"
3	06'40"	00:20'23"
4	06'57"	00:27'20"
5	06'36"	00:33'56"
6	06'36"	00:40'32"
7	06'41"	00:47'13"
8	06'33"	00:53'46"
9	06'32"	01:00'18"
10	06'30"	01:06'48"
11	06'34"	01:13'22"
12	09'06"	01:22'28"
13	07'03"	01:29'31"
14	06'49"	01:36'20"
15	06'35"	01:42'55"
16	06'31"	01:49'26"
17	06'30"	01:55'56"
18	10'28"	02:06'24"
19	07'34"	02:13'58"
20	07'29"	02:21'27"
21	07'00"	02:28'27"
21.3	07'08"	02:30'41"

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