Good Speed 2014/09/06 訓練日誌 | Marathon's World

Good Speed 新北市
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6.4 km | 00:45:24 | 07:03/km

日期: 2014-09-06 17:50 - 地點: 蘆洲微風運河 - 天氣: 晴朗 - 卡路里: 423 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 68%

Pace: 06'16" / 06'36" / 06'24" / 06'40" / 07'12" / 08'48" / 07'59" /

9月累積里程 : 95.63 km

ASICS GEL-NIMBUS 15 累積 : 766.1 km

GPX 上傳 | 10 years ago

林學樟, 鄭坤成和其他 12 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'16"	00:06'16"
2	06'36"	00:12'52"
3	06'24"	00:19'16"
4	06'40"	00:25'56"
5	07'12"	00:33'08"
6	08'48"	00:41'56"
6.4	07'58"	00:45'24"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）回應了林佳穎的訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"

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9.1 km | 02:04:34 | 13:41/km