12.1 km | 01:10:29 | 05:49/km日期: 2020-03-21 07:00 - 平均心率: 135 - 卡路里: 729 Cal - 總步數: 12602 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 89%
Pace: 05'59" / 05'47" / 05'49" / 05'39" / 05'54" / 05'44" / 06'01" / 05'43" / 05'46" / 05'45" / 05'46" / 05'31" / 10'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'59" (+00'26") | 1000 / 1000 | 177 / 94 |
| 2 | | 05'53" (+00'20") | 1002 / 2002 | 176 / 96 |
| 3 | | 05'53" (+00'20") | 1002 / 3005 | 177 / 95 |
| 4 | | 05'43" (+00'10") | 1000 / 4006 | 177 / 98 |
| 5 | | 05'55" (+00'22") | 1002 / 5008 | 177 / 95 |
| 6 | | 05'49" (+00'16") | 1000 / 6009 | 177 / 96 |
| 7 | | 06'03" (+00'30") | 1000 / 7009 | 179 / 92 |
| 8 | | 05'44" (+00'11") | 1001 / 8011 | 180 / 96 |
| 9 | | 05'49" (+00'16") | 1001 / 9012 | 180 / 95 |
| 10 | | 05'44" (+00'11") | 1001 / 10014 | 180 / 96 |
| 11 | | 05'46" (+00'13") | 1002 / 11016 | 180 / 96 |
| 12 | | 05'33" | 1001 / 12018 | 181 / 99 |
| 13 | | 05'19" | 84 / 12103 | 182 / 102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 221.88 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 05'47" | 00:11'46" |
| 3 | 05'49" | 00:17'35" |
| 4 | 05'39" | 00:23'14" |
| 5 | 05'54" | 00:29'08" |
| 6 | 05'44" | 00:34'52" |
| 7 | 06'01" | 00:40'53" |
| 8 | 05'43" | 00:46'36" |
| 9 | 05'46" | 00:52'22" |
| 10 | 05'45" | 00:58'07" |
| 11 | 05'46" | 01:03'53" |
| 12 | 05'31" | 01:09'24" |
| 12.1 | 10'25" | 01:10'29" |
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