13.1 km | 01:20:06 | 06:05/km日期: 2013-02-09 05:41 - 平均心率: 80 - 卡路里: 828 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 91%
Pace: 07'09" / 06'23" / 06'14" / 06'20" / 06'07" / 06'00" / 06'27" / 05'34" / 07'20" / 05'49" / 05'21" / 05'19" / 05'18" / 05'08" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
214.63 km Barefoot 累積 :
5976.3 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'09" | 00:07'09" |
2 | 06'23" | 00:13'32" |
3 | 06'14" | 00:19'46" |
4 | 06'20" | 00:26'06" |
5 | 06'07" | 00:32'13" |
6 | 06'00" | 00:38'13" |
7 | 06'27" | 00:44'40" |
8 | 05'34" | 00:50'14" |
9 | 07'20" | 00:57'34" |
10 | 05'49" | 01:03'23" |
11 | 05'21" | 01:08'44" |
12 | 05'19" | 01:14'03" |
13 | 05'18" | 01:19'21" |
13.1 | 05'07" | 01:20'06" |