5.2 km | 00:56:03 | 10:45/km日期: 2020-04-10 06:32 - 總爬升: 236 m - 平均心率: 138 - 卡路里: 623 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 15°C - 濕度: 84%
Pace: 06'23" / 13'52" / 12'15" / 10'27" / 10'42" / 11'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'23" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'51" (+07'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'14" (+05'51") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'26" (+04'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'42" (+04'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'23" (+05'00") | 211 / 5211 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
155.10 km 
The North Face Ultra Vertical 累積 :
424.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 13'52" | 00:20'15" |
| 3 | 12'15" | 00:32'30" |
| 4 | 10'27" | 00:42'57" |
| 5 | 10'42" | 00:53'39" |
| 5.2 | 11'24" | 00:56'04" |
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