去年十月,參加了梅花湖三鐵之攝影組..
今年,Q拔和倫哥揚言,如果我再不參加三鐵,就要把我從Q卡倫中除名,在他們的恐嚇之下,只好硬著頭皮上了.
今年報名之前,在個人的游泳史上,從未一次游超過200M,平時有在騎車及跑步,所以游泳是我的大弱項.
賽前一個月開始練游1000m及1200m..
賽前3周游完1200m後,開始對完賽產生信心,這時卻出了點小意外,導致最後3周無法訓練,只有在賽前4天小跑6k.
賽前1天去車店拿物資,巧遇剛拿下鐵三角冠軍的小畢教練,趁機向他請教補給方式,小畢除了現場指導之外,還拿贊助BCAA供我賽前及賽中使用,這對完全不知如何補給的我,有很大的幫助.
比賽當天,頭城出大太陽,開到羅東卻下大雨,天啊,去年下雨的惡夢又要重演了嗎?還好雨勢沒有維持很久,剛好在我下車時,下的最大..(有夠雖),之後就放晴.
比賽開始前,一直想放鬆心情,但是還是很緊張,這時,同組的Q拔及亨哥也給我信心及打氣.
鳴笛了,眾家高手一一跳下水,我還是在岸邊,等大家游出去再下水,沒想到下水沒多久蛙鏡就進水,馬上游到第1個浮台進行調整,可能因為緊張的關係,調了5-6次才調好,這時才又往前游.
開放式水域果然和泳池不同,下水之後原先的略策都忘了,只能亂游一通,因為游的慢,所以都是我踼人,別人要踼我時我都做好防備,好不容易游完750(好累),
第二次下水後,慢慢的可以依自身的節奏來游,因為高手都在前面了,所以也少了與人身體的接觸,第2圈感覺比第1圈快,游完1500M,上岸後腳都軟了.
單車一路維持7~8成力的踩踏,避免累積太多乳酸,所以不敢亂衝,看著騎的時間,約1趟約40分,2趟1小時20分(不含轉換區時間).
單車完後原以為跑步會是比較可以發揮的,但是腳卻軟軟的,完全跑不起來.從轉換區散步出來後才勉強用跑的,好幾次大腿都有快抽筋的感覺,只能拼命吃鹽巴,喝水.梅花湖跑4圈,跑跑走走.
邊跑邊想,原來鐵人真的不是一件容易的事,雖然事前知道不容易,但比想像中困難多了,努力撐了4圈,終於看到了終點,
看了前方50m,前面都沒人,哈哈,可以一個人享受衝線的感覺,這時聽到大會廣播,目前即將通過終點的是....秘書長...
蝦米..為什麼是秘書長...怎麼不是961選手??算了不管他了...事後老婆來說..金小刀在你後面啦.
能在時間內完成,心中有一些感動,但更感動的是老婆小孩全程來加油(雖然小孩吵著要走,但還是被老婆硬留下來)
最後感謝出張嘴加油團,偉銘 伍百 睿睿 正儒 ....(有些人有來,但我沒見到)為我們加油,尤其是正儒,為了幫我拍終點前照片,多等了半小時吧..哈哈