楊清富 2014/09/13 訓練日誌 | Marathon's World

楊清富基隆
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恭喜完成了初半馬

半馬 | 01:52:47 | 05:20/km | 第1半馬

2014 年第三屆『臺灣至善盃』光橋夜跑全國馬拉松

官方成績
日期	2014-09-13
成績	01:52:47
總名次	143 / 3287
分組名次	29 / 555
平均速度	05:20/km

官方證書

楊清富

日期: 2014-09-13 08:00 - 卡路里: 1177 Cal

基隆

楊清富

·

基隆

楊清富

·

就是要不斷跑，衝~
終於半馬成績在2小時內完成，
也拿下分組獎盃，
真ㄉ很喜悅。
一路跑著，告訴自己不能放棄，
不能停
不然3個月訓練就等於白費。
就這樣完成了自己半馬最佳紀錄

努力的代價，換來甜美果實

9月累積里程 : 21.10 km

手動上傳 | 10 years ago

江小豪, aron lee 和其他 7 人說推

·

Niklaus 讚！讚！讚…
恭禧再完成一場漂亮的賽事！！！
很榮幸和您在同一馬場上。

2014-09-17 23:13 ·

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