Jonas Chung 2014/09/16 訓練日誌 | Marathon's World

Jonas Chung 台中
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13.4 km | 01:15:47 | 05:39/km

日期: 2014-09-16 05:07 - 總爬升: 127 m - 卡路里: 820 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 64%

Pace: 06'03" / 05'10" / 05'40" / 05'21" / 06'26" / 05'44" / 05'41" / 05'58" / 05'52" / 05'18" / 05'40" / 05'10" / 05'21" / 06'01" /

9月累積里程 : 250.93 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

吉榮, Ruixing Yang 和其他 11 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'03"	00:06'03"
2	05'10"	00:11'13"
3	05'40"	00:16'53"
4	05'21"	00:22'14"
5	06'26"	00:28'40"
6	05'44"	00:34'24"
7	05'41"	00:40'05"
8	05'58"	00:46'03"
9	05'52"	00:51'55"
10	05'18"	00:57'13"
11	05'40"	01:02'53"
12	05'10"	01:08'03"
13	05'21"	01:13'24"
13.4	06'23"	01:15'47"

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