11.3 km | 01:16:25 | 06:44/km日期: 2020-04-17 05:56 - 平均心率: 161 - 卡路里: 749 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 22°C - 濕度: 72%
Pace: 07'49" / 07'43" / 06'58" / 06'45" / 06'03" / 05'57" / 05'39" / 05'52" / 06'30" / 06'49" / 07'14" / 09'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'49" (+02'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'43" (+02'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'57" (+01'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'44" (+01'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'02" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'57" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'38" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'52" (+00'14") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'30" (+00'52") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'48" (+01'10") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'13" (+01'35") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 09'37" (+03'59") | 322 / 11322 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
445.48 km 
赤足 天字第一號 累積 :
28167.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'49" | 00:07'49" |
| 2 | 07'43" | 00:15'32" |
| 3 | 06'58" | 00:22'30" |
| 4 | 06'45" | 00:29'15" |
| 5 | 06'03" | 00:35'18" |
| 6 | 05'57" | 00:41'15" |
| 7 | 05'39" | 00:46'54" |
| 8 | 05'52" | 00:52'46" |
| 9 | 06'30" | 00:59'16" |
| 10 | 06'49" | 01:06'05" |
| 11 | 07'14" | 01:13'19" |
| 11.3 | 09'37" | 01:16'25" |
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