6.0 km | 00:43:19 | 07:12/km日期: 2020-05-01 15:07 - 平均心率: 140 - 卡路里: 248 Cal - 總步數: 7498 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 80 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 78%
Pace: 07'33" / 06'52" / 07'43" / 07'10" / 06'33" / 06'33" / 91'40" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 07'39" (+01'02") | 1001 / 1001 | 172 / 75 |
2 | | 06'55" (+00'18") | 1002 / 2003 | 173 / 83 |
3 | | 08'03" (+01'26") | 1000 / 3003 | 168 / 73 |
4 | | 07'13" (+00'36") | 1001 / 4005 | 174 / 79 |
5 | | 06'42" (+00'05") | 1000 / 5005 | 174 / 85 |
6 | | 06'37" | 1000 / 6005 | 175 / 85 |
7 | | 16'20" (+09'43") | 5 / 6010 | 168 / 36 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
最大心率為183 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
175.51 km ASICS TARTHERZEAL黑虎 累積 :
2520.4 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'33" | 00:07'33" |
2 | 06'52" | 00:14'25" |
3 | 07'43" | 00:22'08" |
4 | 07'10" | 00:29'18" |
5 | 06'33" | 00:35'51" |
6 | 06'33" | 00:42'24" |
6.0 | 82'34" | 00:43'19" |