10.3 km | 01:17:59 | 07:36/km日期: 2020-05-02 16:25 - 總爬升: 151 m - 平均心率: 156 - 卡路里: 849 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 28°C - 濕度: 59%
Pace: 07'24" / 07'37" / 07'28" / 09'05" / 07'51" / 08'20" / 07'26" / 07'03" / 06'36" / 06'32" / 13'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'52" (+01'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'37" (+01'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'27" (+00'56") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'04" (+02'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'51" (+01'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'19" (+01'48") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'25" (+00'54") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'03" (+00'32") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'36" (+00'05") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'31" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 08'22" (+01'51") | 256 / 10256 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 78.34 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'24" | 00:07'24" |
| 2 | 07'37" | 00:15'01" |
| 3 | 07'28" | 00:22'29" |
| 4 | 09'05" | 00:31'34" |
| 5 | 07'51" | 00:39'25" |
| 6 | 08'20" | 00:47'45" |
| 7 | 07'26" | 00:55'11" |
| 8 | 07'03" | 01:02'14" |
| 9 | 06'36" | 01:08'50" |
| 10 | 06'32" | 01:15'22" |
| 10.3 | 13'14" | 01:18'46" |
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