15.3 km | 02:15:15 | 08:50/km日期: 2020-05-03 05:48 - 總爬升: 240 m - 地點: 托斯卡尼 - 天氣: 晴 - 平均心率: 126 - 卡路里: 853 Cal - 總步數: 17642 - 平均步頻: 130 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 84%
Pace: 05'34" / 06'30" / 06'18" / 05'08" / 05'56" / 06'00" / 10'27" / 07'38" / 19'09" / 12'19" / 07'24" / 11'22" / 13'43" / 07'42" / 07'20" / 09'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'59" (+00'51") | 1000 / 1000 | 149 / 111 |
| 2 | | 06'24" (+01'16") | 1002 / 2003 | 172 / 90 |
| 3 | | 06'18" (+01'10") | 1001 / 3005 | 167 / 94 |
| 4 | | 05'08" | 1000 / 4005 | 177 / 109 |
| 5 | | 06'01" (+00'53") | 1004 / 5009 | 157 / 105 |
| 6 | | 06'15" (+01'07") | 1000 / 6009 | 160 / 99 |
| 7 | | 10'22" (+05'14") | 1001 / 7010 | 119 / 80 |
| 8 | | 07'39" (+02'31") | 1000 / 8011 | 147 / 88 |
| 9 | | 25'12" (+20'04") | 1001 / 9013 | 76 / 51 |
| 10 | | 06'44" (+01'36") | 1000 / 10014 | 164 / 90 |
| 11 | | 07'54" (+02'46") | 1000 / 11014 | 145 / 87 |
| 12 | | 11'11" (+06'03") | 1001 / 12016 | 115 / 77 |
| 13 | | 13'08" (+08'00") | 1001 / 13017 | 106 / 71 |
| 14 | | 08'46" (+03'38") | 1002 / 14020 | 133 / 85 |
| 15 | | 06'29" (+01'21") | 1001 / 15021 | 159 / 96 |
| 16 | | 05'21" (+00'13") | 264 / 15286 | 172 / 108 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
530.60 km 
母子鱷魚Y拖(小黃) 第三代 無 累積 :
2678.6 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'34" | 00:05'34" |
| 2 | 06'30" | 00:12'04" |
| 3 | 06'18" | 00:18'22" |
| 4 | 05'08" | 00:23'30" |
| 5 | 05'56" | 00:29'26" |
| 6 | 06'00" | 00:35'26" |
| 7 | 10'27" | 00:45'53" |
| 8 | 07'38" | 00:53'31" |
| 9 | 19'09" | 01:12'40" |
| 10 | 12'19" | 01:24'59" |
| 11 | 07'24" | 01:32'23" |
| 12 | 11'22" | 01:43'45" |
| 13 | 13'43" | 01:57'28" |
| 14 | 07'42" | 02:05'10" |
| 15 | 07'20" | 02:12'30" |
| 15.3 | 09'34" | 02:15'15" |
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