13.1 km | 01:21:38 | 06:13/km日期: 2014-09-22 20:47 - 地點: 大埔海濱公園 - 平均心率: 141 - 卡路里: 1014 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 73%
Pace: 04'21" / 05'59" / 06'15" / 06'19" / 06'22" / 06'22" / 06'31" / 06'24" / 06'28" / 06'30" / 06'23" / 06'32" / 06'16" / 08'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'29" | 2873 / 2873 |
| 2 | | 06'19" (+00'50") | 2598 / 5471 |
| 3 | | 06'26" (+00'57") | 2578 / 8050 |
| 4 | | 06'29" (+01'00") | 2594 / 10644 |
| 5 | | 06'21" (+00'52") | 2510 / 13154 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 198.61 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'21" | 00:04'21" |
| 2 | 05'59" | 00:10'20" |
| 3 | 06'15" | 00:16'35" |
| 4 | 06'19" | 00:22'54" |
| 5 | 06'22" | 00:29'16" |
| 6 | 06'22" | 00:35'38" |
| 7 | 06'31" | 00:42'09" |
| 8 | 06'24" | 00:48'33" |
| 9 | 06'28" | 00:55'01" |
| 10 | 06'30" | 01:01'31" |
| 11 | 06'23" | 01:07'54" |
| 12 | 06'32" | 01:14'26" |
| 13 | 06'16" | 01:20'42" |
| 13.1 | 08'43" | 01:21'38" |
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