10.6 km | 00:53:48 | 05:05/km日期: 2020-05-08 22:39 - 總爬升: 287 m - 平均心率: 160 - 卡路里: 675 Cal - 總步數: 8936 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 118 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 80%
Pace: 05'08" / 04'46" / 04'52" / 04'46" / 04'59" / 05'03" / 04'57" / 05'07" / 05'15" / 05'03" / 06'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'11" (+00'19") | 1001 / 1001 | 160 / 119 |
| 2 | | 04'52" | 1003 / 2004 | 165 / 123 |
| 3 | | 04'56" (+00'04") | 1001 / 3005 | 165 / 122 |
| 4 | | 04'58" (+00'06") | 1001 / 4006 | 166 / 120 |
| 5 | | 05'03" (+00'11") | 1002 / 5008 | 166 / 118 |
| 6 | | 05'09" (+00'17") | 1001 / 6010 | 166 / 116 |
| 7 | | 05'08" (+00'16") | 1000 / 7011 | 165 / 117 |
| 8 | | 05'10" (+00'18") | 1001 / 8013 | 167 / 115 |
| 9 | | 05'14" (+00'22") | 1002 / 9015 | 167 / 114 |
| 10 | | 05'02" (+00'10") | 1002 / 10018 | 167 / 118 |
| 11 | | 05'18" (+00'26") | 550 / 10568 | 166 / 113 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 202.23 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'08" | 00:05'08" |
| 2 | 04'46" | 00:09'54" |
| 3 | 04'52" | 00:14'46" |
| 4 | 04'46" | 00:19'32" |
| 5 | 04'59" | 00:24'31" |
| 6 | 05'03" | 00:29'34" |
| 7 | 04'57" | 00:34'31" |
| 8 | 05'07" | 00:39'38" |
| 9 | 05'15" | 00:44'53" |
| 10 | 05'03" | 00:49'56" |
| 10.6 | 06'47" | 00:53'48" |
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