吳ㄚ雷(Ray Wu) 2014/09/24 訓練日誌

吳ㄚ雷(Ray Wu) 桃園
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吳ㄚ雷(Ray Wu)

10.1 km | 00:49:57 | 04:55/km

日期: 2014-09-24 18:22 - 地點: 中原甜甜圈 - 天氣: 有漂雨的fu - 卡路里: 574 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 83%

Pace: 05'28" / 04'57" / 05'07" / 04'57" / 04'54" / 04'54" / 04'54" / 04'46" / 04'52" / 04'37" / 04'02" /

9月累積里程 : 110.52 km

Android - Sony C6902 上傳 | 10 years ago

Jasper Chen, 蕭阿龍和其他 13 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'28"	00:05'28"
2	04'57"	00:10'25"
3	05'07"	00:15'32"
4	04'57"	00:20'29"
5	04'54"	00:25'23"
6	04'54"	00:30'17"
7	04'54"	00:35'11"
8	04'46"	00:39'57"
9	04'52"	00:44'49"
10	04'37"	00:49'26"
10.1	04'00"	00:49'57"

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