9.2 km | 02:05:19 | 13:33/km日期: 2020-05-09 18:09 - 平均心率: 100 - 卡路里: 499 Cal - 總步數: 27638 - 平均步頻: 220 - 平均步幅: 33 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 73%
Pace: 14'06" / 12'34" / 13'43" / 14'46" / 12'54" / 13'25" / 12'40" / 13'25" / 13'41" / 16'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 14'04" (+01'35") | 1002 / 1002 | 209 / 33 |
| 2 | | 12'39" (+00'10") | 1002 / 2005 | 214 / 36 |
| 3 | | 13'46" (+01'17") | 1007 / 3012 | 226 / 32 |
| 4 | | 14'40" (+02'11") | 1006 / 4019 | 216 / 31 |
| 5 | | 12'50" (+00'21") | 1000 / 5019 | 220 / 35 |
| 6 | | 13'35" (+01'06") | 1005 / 6024 | 225 / 32 |
| 7 | | 12'29" | 1001 / 7025 | 220 / 36 |
| 8 | | 13'25" (+00'56") | 1002 / 8028 | 226 / 32 |
| 9 | | 13'42" (+01'13") | 1008 / 9036 | 225 / 32 |
| 10 | | 14'32" (+02'03") | 246 / 9282 | 226 / 30 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 191.12 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'06" | 00:14'06" |
| 2 | 12'34" | 00:26'40" |
| 3 | 13'43" | 00:40'23" |
| 4 | 14'46" | 00:55'09" |
| 5 | 12'54" | 01:08'03" |
| 6 | 13'25" | 01:21'28" |
| 7 | 12'40" | 01:34'08" |
| 8 | 13'25" | 01:47'33" |
| 9 | 13'41" | 02:01'14" |
| 9.2 | 16'33" | 02:05'19" |
展開計圈分析
留言 
