6.1 km | 00:35:51 | 05:54/km日期: 2020-05-10 16:23 - 地點: chc - 天氣: sunny - 平均心率: 108 - 卡路里: 327 Cal - 總步數: 6254 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 73%
Pace: 06'49" / 05'52" / 05'52" / 05'40" / 05'30" / 05'33" / 08'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'49" (+01'22") | 1001 / 1001 | 172 / 84 |
2 | | 05'52" (+00'25") | 1007 / 2008 | 173 / 97 |
3 | | 05'51" (+00'24") | 1002 / 3011 | 174 / 98 |
4 | | 05'39" (+00'12") | 1007 / 4018 | 174 / 101 |
5 | | 05'27" | 1012 / 5031 | 175 / 104 |
6 | | 05'29" (+00'02") | 1004 / 6035 | 175 / 103 |
7 | | 06'34" (+01'07") | 73 / 6109 | 182 / 83 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
最大心率為163 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
654.81 km 跟上來 -2 累積 :
2151.7 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'49" | 00:06'49" |
2 | 05'52" | 00:12'41" |
3 | 05'52" | 00:18'33" |
4 | 05'40" | 00:24'13" |
5 | 05'30" | 00:29'43" |
6 | 05'33" | 00:35'16" |
6.1 | 07'56" | 00:35'51" |