孫提陞 2020/05/11 訓練日誌 | Marathon's World

孫提陞 ALL
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4.2 km | 00:28:53 | 06:57/km

日期: 2020-05-11 15:08 - 地點: 自家後門遮陽步道 - 天氣: 涼 - 卡路里: 247 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 63%

Pace: 07'22" / 07'31" / 06'44" / 05'39" / 08'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'16"

(07'16")

07'21" (+01'40")

988 / 988

2

07'16"

(14'32")

07'12" (+01'31")

1009 / 1997

3

07'05"

(21'37")

06'59" (+01'18")

1013 / 3011

4

05'51"

(27'28")

05'41"

1028 / 4039

5

01'06"

(28'34")

07'15" (+01'34")

151 / 4190

5月累積里程 : 202.84 km

Android - SHARP FS8010 上傳 | 4 years ago

蘇寶芬, 徐世宗和其他 36 人說推

·

觀看另 4 則留言

Kelly🌸🌼 跑步流汗排毒補水💦哦

2020-05-12 08:26 ·

1 個人推

Hight Hsu 早安!運動愉快!

2020-05-13 10:37 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'22"	00:07'22"
2	07'31"	00:14'53"
3	06'44"	00:21'37"
4	05'39"	00:27'16"
4.2	06'48"	00:28'34"

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