繼上週六痛苦的遠東個人初半馬後(成績02:35)，今早是第二次參加遠東半馬團練，但這次改變策略採用福祥哥的建議(爬坡一律採用步兵急行軍模式來緩和呼吸)。所以一開始就跟在多運動大哥及一位不知名大姊的旁邊以六分速一路挺進到北平國小(9.2K)，之後到湖新路停車場折返點(12.5K)中間的爬坡一律採用步兵急行軍模式，爬坡中間的就不斷被阿朗兄，Kevin，小葉刷卡而過，但上次的經驗不斷提醒我，體力一定要留在13K後的下坡道，可能今早天氣較涼爽，所以接下來從折返點到旱坑柿餅專業區的下坡就用4-5分速完成了，而且覺得非常輕鬆也趕上了多運動大哥，跟上週的很累的感覺完全不同，到了在柿餅專業中間的800公尺爬坡(17K)再用一次步兵急行軍模式來緩和呼吸，最後的18-21K還有體力，二話不說直接以5-6分速跑回終點。按下TOMTOM Multi-Sport，(成績02:17)進步了18分鐘，最後謝謝遠東提供的早餐及豆漿及一路陪跑的各位朋友。