潘彼得 2014/09/28 訓練日誌 | Marathon's World

潘彼得新北市
ID 138854

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半馬 | 02:29:25 | 07:04/km | 第4半馬

2014第七屆世界無障礙慈善路跑

官方成績
日期	2014-09-28
成績	02:29:25
總名次	606 / 1579
分組名次	191 / 455
平均速度	07:04/km

官方證書

潘彼得

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:30'00")

00:30'00"

01:02'51"

10 km

(01:02'51")

00:32'51" (+02'51")

15 km

(01:36'21")

00:33'30" (+03'30")

01:14'10" (+11'19")

20 km

(02:17'01")

00:40'40" (+10'40")

Finish

(02:29:25)

日期: 2014-09-28 06:32 - 地點: 花博公園 - 天氣: 大太陽一顆 - 卡路里: 1443 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 74%

太陽太大了~ 沒地方可躲~15km開始自爆~~ 慘~~

賽前宣言: 啊啊啊啊啊........

9月累積里程 : 54.42 km

MIZUNO WAVE AERO 12 累積 : 306.6 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

江小豪, Niklaus 和其他 8 人說推

·

penny 恭喜完賽〜

2014-09-28 17:17 ·

Niklaus 先恭喜完賽…讚啦！
這場延期後和火燒島撞期
沒能同場競技真可惜

2014-10-04 14:44 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'20"	00:06'20"
2	06'30"	00:12'50"
3	06'00"	00:18'50"
4	05'41"	00:24'31"
5	05'29"	00:30'00"
6	06'01"	00:36'01"
7	06'30"	00:42'31"
8	06'29"	00:49'00"
9	06'20"	00:55'20"
10	07'31"	01:02'51"
11	06'00"	01:08'51"
12	06'29"	01:15'20"
13	06'40"	01:22'00"
14	06'51"	01:28'51"
15	07'30"	01:36'21"
16	07'49"	01:44'10"
17	08'10"	01:52'20"
18	08'51"	02:01'11"
19	07'40"	02:08'51"
20	08'10"	02:17'01"
21	08'10"	02:25'11"
21.4	10'19"	02:29'17"

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