2.1 km | 00:33:15 | 16:09/km日期: 2020-06-04 05:56 - 平均心率: 85 - 卡路里: 85 Cal - 總步數: 6454 - 平均步頻: 194 - 平均步幅: 31 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 84%
Pace: 17'19" / 14'56" / 17'32" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 17'30" (+02'26") | 1000 / 1000 | 188 / 30 |
2 | | 15'04" | 1001 / 2002 | 200 / 33 |
3 | | 11'12" | 55 / 2057 | 197 / 45 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
最大心率為183 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
208.65 km saucony Triumph iso 累積 :
1374.6 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 17'19" | 00:17'19" |
2 | 14'56" | 00:32'15" |
2.1 | 17'25" | 00:33'15" |