3.0 km | 00:22:43 | 07:32/km日期: 2020-05-08 18:43 - 平均心率: 163 - 卡路里: 200 Cal - 總步數: 3604 - 平均步頻: 158 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 81%
Pace: 07'02" / 07'54" / 07'17" / 41'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'07" | 1000 / 1000 | 161 / 87 |
| 2 | | 08'03" (+00'56") | 1000 / 2001 | 156 / 79 |
| 3 | | 07'23" (+00'16") | 1001 / 3002 | 157 / 85 |
| 4 | | 11'47" (+04'40") | 9 / 3012 | 171 / 49 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 5.39 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'02" | 00:07'02" |
| 2 | 07'54" | 00:14'56" |
| 3 | 07'17" | 00:22'13" |
| 3.0 | 39'59" | 00:22'43" |
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