Yin-Hsia Lin Lin 2014/10/04 訓練日誌 | Marathon's World

Yin-Hsia Lin Lin 台南
ID 41322

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Yin-Hsia Lin Lin

20.9 km | 02:01:31 | 05:48/km

日期: 2014-10-04 08:09 - 卡路里: 884 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 77%

Pace: 11'59" / 07'04" / 06'04" / 05'56" / 05'44" / 05'45" / 05'33" / 05'27" / 05'13" / 05'24" / 05'19" / 05'26" / 05'08" / 05'17" / 05'00" / 05'11" / 04'55" / 05'03" / 05'06" / 04'55" / 06'44" /

10月累積里程 : 677.14 km

XT 上傳 | 10 years ago

蔡甫承, david 和其他 9 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'59"	00:11'59"
2	07'04"	00:19'03"
3	06'04"	00:25'07"
4	05'56"	00:31'03"
5	05'44"	00:36'47"
6	05'45"	00:42'32"
7	05'33"	00:48'05"
8	05'27"	00:53'32"
9	05'13"	00:58'45"
10	05'24"	01:04'09"
11	05'19"	01:09'28"
12	05'26"	01:14'54"
13	05'08"	01:20'02"
14	05'17"	01:25'19"
15	05'00"	01:30'19"
16	05'11"	01:35'30"
17	04'55"	01:40'25"
18	05'03"	01:45'28"
19	05'06"	01:50'34"
20	04'55"	01:55'29"
20.9	06'43"	02:01'31"

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