3.7 km | 00:30:11 | 08:04/km日期: 2020-06-09 20:52 - 總爬升: 156 m - 平均心率: 156 - 卡路里: 256 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 28°C - 濕度: 80%
Pace: 07'44" / 08'05" / 07'54" / 08'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'55" (+00'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'04" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'54" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'26" (+00'32") | 721 / 3721 |
| 5 | | 10'12" (+02'18") | 19 / 3740 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
45.41 km 
ASICS GEL-NIMBUS 21 LITE SHOW 2.0 累積 :
384.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'44" | 00:07'44" |
| 2 | 08'05" | 00:15'49" |
| 3 | 07'54" | 00:23'43" |
| 3.7 | 08'28" | 00:30'00" |
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