馬拉松世界Marathon's World首頁
MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
馬拉松世界Marathon's World首頁
Home
  • 軟體下載
  • 常見問題集(FAQ)
  • 聯絡我們
  • 隱私權政策
    • 商城
  • 門市資訊
  • 全部商品
  • MW幣加碼優惠區
  • 精選品牌館
  • 過季商品
  • 限時搶購
  • GPS運動手錶
  • 跑鞋
  • 鞋墊
  • 運動拖鞋
  • 專業壓縮
  • 運動服飾
  • 帽子、頭帶
  • 襪子
  • 補給品
  • 健康食品
  • 營養保健
  • 高蛋白
  • 水袋水壺
  • 護具
  • 肌內效
  • 防曬商品
  • 護理保養
  • 健身器材
  • 按摩器材
  • 耳機
  • 太陽眼鏡
  • 衣保袋
  • 腰包
  • 背包
  • 號碼帶、晶片帶
  • 手套
  • 紓壓生活
  • 運動配件
  • 清潔用品
  • 健康磁石
  • 三鐵
  • 書籍
  • 主題運動
  • 自行車專區
  • 登山/野跑
  • 瑜珈專區
  • 泳具
    • 最新分享
  • 最新分享
  • 私房路線
  • 登山路線
    • 賽事列表
    世界排行
    我的日誌
    帳號設定
    版面風格
    問題回報
    常見問題集(FAQ)
    聯絡我們
    ☘️🌿Happy Chen🌿☘️ 高雄
    ID 339692
    299 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    ☘️🌿Happy Chen🌿☘️
    18.4 km | 00:57:57 | 19.1 km/h
    日期: 2020-06-12 19:26 - 平均心率: 64 - 卡路里: 114 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 65%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    11'19"  (11'19")
    		26.67 (-2.13)5000 / 5000
    2
    12'14"  (23'33")
    		24.66 (-4.14)5000 / 10000
    3
    10'27"  (34'00")
    		28.805000 / 15000
    4
    23'56"  (57'57")
    		8.57 (-20.23)3416 / 18416
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區117~14265~79%
    2:M馬拉松配速區142~16079~89%
    3:T乳酸耐力區160~16589~92%
    4:A無氧耐力區165~17592~97.5%
    5:I最大耗氧區175~18097.5~100%
    最大心率為180 點此去設定最大心率
    6月累積里程 : 250.20 km
    TCX 2.0 上傳 | 4 years ago
    呂理用, Angela1414 和其他 59 人說推
    · 留言
    觀看另 13 則留言
    張清榮 晚安安，小週末運動愉快，加油，加油
    2020-06-12 20:31 ·
     1 個人推
    陳呆瓜 黑皮哥~明天加油喔
    2020-06-12 21:10 ·
     1 個人推
    Jason Liu 晚安黑皮，還不早點休息!明天加油!祝你漂亮完賽～
    2020-06-12 21:13 ·
     1 個人推
    澎湖海賊王永吉 晚安～明天一起加油💪
    2020-06-12 21:19 ·
     1 個人推
    葉文凱 黑皮晚安～小週末騎單車運動愉快
    2020-06-12 21:21 ·
    習慣就好 黑皮大晚安😴，愉快😄
    2020-06-12 21:49 ·
    黃新穆 黑皮哥晚安～😄
    2020-06-12 21:57 ·
    陳榮興 晚安🌛
    運動愉快😄
    2020-06-12 22:10 ·
    林士程 Happy兄晚安 騎車運動愉快
    2020-06-12 22:30 ·
    Amanda 晚安 太熱了 騎車也不錯喔👍
    2020-06-12 23:36 ·
    靜樺 早安愉快
    2020-06-13 07:51 ·
    吳惠菁 早安，運動快樂
    2020-06-13 08:25 ·
    鄭伯 黑皮哥哥早安
    2020-06-13 11:05 ·
    鱷魚公主 晚上好，週末順心💗

    千好萬好，運動平安最好🙏

    炎熱天氣多補充水份
    2020-06-13 17:57 ·
    Ming Yeh 單車運動愉快！
    2020-06-13 20:14 ·
     目標心跳區間: 111~ 145


    里程 (km)配速 (km/h)坡度(%)
    124.8-0.9 %
    233.6-0.9 %
    322.0-1.2 %
    424.51.4 %
    531.01.8 %
    626.31.0 %
    725.51.0 %
    821.3-0.6 %
    925.2-0.8 %
    1025.0-0.9 %
    1135.6-0.7 %
    1226.5-0.9 %
    1322.6-0.7 %
    1434.6-0.4 %
    1528.1-1.7 %
    1619.8-0.2 %
    173.51.2 %
    1819.11.8 %
    18.442.8-0.5 %

    Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
    朋友動態
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    5.5 km | 00:35:24 | 06:23/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    5.6 km | 00:31:47 | 05:43/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    0.2 km | 00:04:35 | 19:20/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    10.4 km | 01:08:26 | 06:35/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    3.5 km | 00:29:19 | 08:23/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    3.0 km | 00:16:50 | 05:35/km
    台中阿森 回應了 林全宏的 訓練日誌 : "訓練愉快"
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:50:36 | 05:00/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:51:38 | 05:06/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:30:38 | 06:07/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    4.3 km | 00:39:32 | 09:14/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    1.0 km | 00:06:03 | 06:12/km
    EM 上傳了新日誌
    10.1 km | 01:01:39 | 06:06/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    10.0 km | 00:56:07 | 05:36/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    7.0 km | 00:51:29 | 07:20/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    6.0 km | 00:33:14 | 05:31/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km
    林淦鈿（淦哥） 給 臺中市第41屆舒跑杯 的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
    林淦鈿（淦哥） 新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
    成績 : 01:07:05
    randallkwo 上傳了新日誌
    10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    4.5 km | 01:19:21 | 17:32/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    8.8 km | 01:13:15 | 08:19/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    1.3 km | 00:30:33 | 22:39/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    21.7 km | 02:57:39 | 08:10/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    0.2 km | 00:37:42 | 234:35/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    7.7 km | 01:30:19 | 11:43/km
    紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :