12.5 km | 01:26:14 | 06:52/km日期: 2020-06-15 04:59 - 平均心率: 116 - 卡路里: 744 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 82%
Pace: 06'46" / 06'36" / 06'37" / 06'26" / 06'26" / 07'45" / 06'33" / 06'05" / 06'15" / 06'39" / 06'48" / 07'18" / 11'19" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 346.67 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'46" | 00:06'46" |
2 | 06'36" | 00:13'22" |
3 | 06'37" | 00:19'59" |
4 | 06'26" | 00:26'25" |
5 | 06'26" | 00:32'51" |
6 | 07'45" | 00:40'36" |
7 | 06'33" | 00:47'09" |
8 | 06'05" | 00:53'14" |
9 | 06'15" | 00:59'29" |
10 | 06'39" | 01:06'08" |
11 | 06'48" | 01:12'56" |
12 | 07'18" | 01:20'14" |
12.5 | 11'18" | 01:26'14" |