張建志 2014/10/02 訓練日誌 | Marathon's World

張建志高雄
ID 22000

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12.1 km | 01:08:40 | 05:40/km

日期: 2014-10-02 18:02 - 總爬升: 114 m - 卡路里: 653 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 78%

Pace: 06'16" / 05'20" / 05'44" / 05'36" / 06'12" / 06'20" / 04'48" / 05'16" / 07'24" / 05'12" / 05'08" / 05'00" / 04'00" /

10月累積里程 : 204.69 km

GPX 上傳 | 10 years ago

Jin cheng (高雄都會長跑), 潘嘉昌和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'16"	00:06'16"
2	05'20"	00:11'36"
3	05'44"	00:17'20"
4	05'36"	00:22'56"
5	06'12"	00:29'08"
6	06'20"	00:35'28"
7	04'48"	00:40'16"
8	05'16"	00:45'32"
9	07'24"	00:52'56"
10	05'12"	00:58'08"
11	05'08"	01:03'16"
12	05'00"	01:08'16"
12.1	03'59"	01:08'40"

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