7.3 km | 00:41:30 | 05:41/km日期: 2020-06-16 20:02 - 地點: 大里溪河堤 - 平均心率: 159 - 卡路里: 558 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 29°C - 濕度: 69%
Pace: 06'26" / 05'47" / 06'46" / 10'44" / 05'40" / 05'26" / 06'24" / 04'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'26" (+01'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'46" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'52" (+00'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'41" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'40" (+00'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'25" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'10" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'46" | 304 / 7304 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 57.61 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 05'47" | 00:12'13" |
| 3 | 06'46" | 00:18'59" |
| 4 | 10'44" | 00:29'43" |
| 5 | 05'40" | 00:35'23" |
| 6 | 05'26" | 00:40'49" |
| 7 | 06'24" | 00:47'13" |
| 7.3 | 04'45" | 00:48'40" |
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