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    黃仲彥 桃園
    ID 6549
    104 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    黃仲彥 
    9.2 km | 00:48:35 | 05:17/km
    日期: 2014-10-07 18:43 - 地點: 重光里 - 天氣: 冷涼 - 卡路里: 596 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 61%
    Pace: 06'02" / 05'04" / 04'55" / 05'05" / 04'53" / 08'21" / 04'34" / 04'23" / 04'23" / 04'46" /
    桃園
    黃仲彥
    小時候的回憶
    · 留言
    桃園
    黃仲彥
    梅南橋
    · 留言

    和偶像宗文哥和傑森大相約1830開心夜跑^^

    10月累積里程 : 178.15 km 赤足 累積 : 1793.5 km
    Android - Xiaomi MI 2S 上傳 | 10 years ago
    張啾, 你好 和其他 33 人說推
    · 留言
    觀看另 18 則留言
    威諾 尾速開那麼快，耐力夠喔！
    2014-10-07 21:59 ·
    姜宗文 哈哈～仲彥大帥哥，果然三鐵王，赤足的他真的好強喔～都看不到他的車尾燈了！
    2014-10-07 22:04 ·
     1 個人推
    黃仲彥 wei-no哥~ 難怪我剛剛心臟快飛出來,跑的期間都說不出話了 >"<
    宗文哥~ 你才猛,都先跑了4K還這麼精力充沛,如果同時起跑肯定只能望著你帥氣的背影離我遠去!!而且你的步頻快又穩超厲害!!
    2014-10-07 22:19 ·
     1 個人推
    威諾 宗文大也很厲害啊！
    2014-10-07 22:21 ·
     1 個人推
    黃仲彥 宗文大真的很厲害!!
    2014-10-07 22:50 ·
    Lc 仲彥大 大溪馬請直接海放我吧~orz
    2014-10-07 23:03 ·
    黃仲彥 Lc哥晚安~ 記得這場要sub-4唷^^
    2014-10-07 23:15 ·
    威諾 兩位都加油喔！sub4
    2014-10-07 23:22 ·
     1 個人推
    黃仲彥 努力看看(握拳)
    2014-10-07 23:38 ·
     1 個人推
    Lc 不是客套～真的實力還不夠呀……30K之後會Hold不住>.<
    2014-10-08 01:02 ·
    黃仲彥 我相信你行的！
    2014-10-08 06:31 ·
     1 個人推
    Lc 星期日跑山，股四頭肌到現在腳還很酸，不知道是乳酸排不完，還是有拉傷？真的是太弱了>.<

    (無痛感，就一直酸酸的，下樓最明顯。起跑會酸，2K後就還好，跑完沒多久又酸……)
    2014-10-08 06:54 ·
     2 個人推
    黃仲彥 正常的，宇老大山耶，而且你速度又不慢！我才跑個小小竹山就有同樣症狀呀，走在平路上都無感，下樓梯第一步最難熬QQ，我是休息兩三天沒動加按揉才又一尾活龍→_→
    2014-10-08 07:34 ·
     2 個人推
    威諾 我才跑個山徑越野18k，到昨晚都還跟二位一樣症狀，現在有舒緩點但還是酸，真慘！
    2014-10-08 08:49 ·
     2 個人推
    Lc wei-no哥 聽說 你下星期的櫻花堎園 跟櫻花馬是同一條路,只是從宜蘭端跑上來.... 硬喔!!
    2014-10-08 10:20 ·
    威諾 聽誰說的啊？完全不同位置啦，雙溪櫻花馬折返點算頭城鎮，櫻花陵園是礁溪鄉的啦，總爬升是櫻花陵園比較高！
    2014-10-08 10:41 ·
     1 個人推
    Lc 哈哈哈 剛去問了一下谷哥,果然差很多....
    wei-no哥 櫻花陵園要滾快一點喔~~ ^O^
    2014-10-08 10:54 ·
     2 個人推
    黃仲彥 櫻花陵園三上三下的真的很硬,不過風景很優美,可以看到在外海蟄伏的龜山島,鳥瞰蘭陽平原,加上優質的補給(啤酒,白蝦,水果,蛋糕,鹹蛋,豆干,咖啡,還有葡萄糖胺液XD...)不怕你吃,熱情的學生咩啦啦隊幫你加油~超讚!! 跑完還可以去泡個溫泉~ 滿足^^
    wei-no哥好好享受吧~
    2014-10-08 11:07 ·
     2 個人推
    林金鞍 櫻花陵園那麼硬@@!!有點抖~
    2014-10-08 12:47 ·
     1 個人推
    黃仲彥 金鞍兄 這樣才回味無窮壓!! 這場很優質的，好好吃喝玩賽唷!! 白馬寺志工見^^
    2014-10-08 15:00 ·
     2 個人推
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'02"00:06'02"
    205'04"00:11'06"
    304'55"00:16'01"
    405'05"00:21'06"
    504'53"00:25'59"
    608'21"00:34'20"
    704'34"00:38'54"
    804'23"00:43'17"
    904'23"00:47'40"
    9.204'46"00:48'35"

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