5.0 km | 00:38:26 | 07:39/km日期: 2020-06-24 18:04 - 平均心率: 154 - 卡路里: 302 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 32°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 06'02" / 11'13" / 07'56" / 09'26" / 06'20" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'01" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'30" (+02'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'56" (+01'55") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'25" (+03'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'19" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'55" (+03'54") | 20 / 5020 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 21.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 11'13" | 00:17'15" |
| 3 | 07'56" | 00:25'11" |
| 4 | 09'26" | 00:34'37" |
| 5 | 06'20" | 00:40'57" |
| 5.0 | 09'55" | 00:41'09" |
留言 
